Laufstrecken in Duisburg

Mit den gekennzeichneten und kilometrierten Lauf-, Walking- und Nordic-Walking-Strecken im Duisburger Stadtgebiet optimiert der Stadtsportbund Duisburg für Freizeitjogger, Walker, Nordic Walker und leistungsorientierte Läufer den Trainingseffekt und damit die gesundheitlichen Wirkungen des individuellen Herz-Kreislauf-Trainings. Denn durch die genaue Ausschilderung eines jeden Kilometers kann das Training der Aktiven effektiver auf ihre persönliche Leistungsfähigkeit und die Trainingssituation abgestimmt werden.


Derzeit gibt es folgende Strecken:

Regattabahn

Das wohl berühmteste Laufrevier in Duisburg, die international renommierte Regattabahn hat neben der Kilometrierung der 5- und 10-Kilometer Strecken das absolute Highlight zu bieten:

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Das wohl berühmteste Laufrevier in Duisburg, die international renommierte Regattabahn hat neben der Kilometrierung der 5- und 10-Kilometer Strecken das absolute Highlight zu bieten: Die Beleuchtung der Laufstrecke im Herbst und Winter vom Einbruch der Dunkelheit bis 22 Uhr. Läuferherz, was willst Du mehr.


Auf Initiative des Stadtsportbundes Duisburg und von Laufsport Bunert konnte dieses Laufrevier so attraktiv gestaltet werden. Besonderer Dank gilt der Forstverwaltung und dem Sportamt der Stadt Duisburg, die mit Rat und Tat zur Seite standen und das Projekt jederzeit befürworteten.


Laufkarte mit Übungen (1.3MB)

Sechs-Seen-Platte

Das wohl bekannteste Naherholungsgebiet Duisburgs, die Sechs-Seen-Platte bietet allen Läufern und Walkern landschaftlich abwechslungsreiche Strecken. Ausgangspunkt für die ausgeschilderten Strecken in 6km, 10km und 15,5km Länge ist das Strandbad Wolfsee.

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Das wohl bekannteste Naherholungsgebiet Duisburgs, die Sechs-Seen-Platte bietet allen Läufern und Walkern landschaftlich abwechslungsreiche Strecken. Ausgangspunkt für die ausgeschilderten Strecken in 6km, 10km und 15,5km Länge ist das Strandbad Wolfsee.

Bearbeitet und eingesetzt wurden die Kilometermarkierungen im Rahmen der Arbeitsbeschaffungsmaßnahme Sport, die – angesiedelt beim Stadtsportbund Duisburg – seit August 2003 umfangreiche Instandsetzungsarbeiten bei Duisburger Sportvereinen durchführt. Iniziiert und finanziert durch die Agentur für Arbeit, sind zeigt sich der Verein für evangelische Jugendsozialarbeit verantwortlich. Besonderer Dank gilt ebenfalls der Forstverwaltung Duisburg und der Graf Spee'schen Forstverwaltung, die mit Rat und Tat zur Seite standen und das Projekt jederzeit befürworteten.

Laufkarte mit Übungen (0.85MB)
Laufkarte ohne Übungen (0.5MB)

Duisburg/Mülheimer Wald

Der Duisburger Wald bietet allen Läufern und Walkern landschaftlich abwechslungsreiche Strecken.

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Der Duisburger Wald bietet allen Läufern und Walkern landschaftlich abwechslungsreiche Strecken. Durch die ausgeschilderten Strecken in 5km und 9km mit einem Hšhenunterschied von insgesamt 103m werden die wunderschönen Laufwege noch attraktiver für alle Ausdauersportler der Region. Als Einstieg wurde der Kammerweg in Duisburg-Neudorf gewählt.

Auf Initiative vom Stadtsportbund Duisburg und Laufsport Bunert und unterstützt durch die AOK – Regionaldirektion Duisburg – wurden die beiden Strecken entworfen, vermessen und ausgeschildert. Besonderer Dank gilt der Forstverwaltung der Stadt Duisburg, die mit Rat und Tat zur Seite stand und das Projekt jederzeit befürwortete.

Laufkarte mit Übungen (0.7MB)
Laufkarte ohne Übungen (0.35MB)

Toeppersee

Der Toeppersee in Duisburg Rheinhausen bietet allen Läufern und Walkern ein landschaftlich schönes und ruhiges Freizeiterlebnis.

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Der Toeppersee in Duisburg Rheinhausen bietet allen Läufern und Walkern ein landschaftlich schönes und ruhiges Freizeiterlebnis. Durch die ausgeschilderte Strecke von 6km wird das bekannte Erholungsgebiet in Duisburg-Rheinhausen noch attraktiver für alle Ausdauersportler der Region.

Auf Initiative vom Stadtsportbund Duisburg, Laufsport Bunert und dem OSC Rheinhausen wurde die Strecke entworfen, vermessen und ausgeschildert. Besonderer Dank gilt der Forstverwaltung der Stadt Duisburg, dem ev. Verein für Jugendsozialarbeit und der Agentur für Arbeit, die mit Rat und Tat zur Seite standen und das Projekt jederzeit befürworteten.

Laufkarte mit Übungen (1.0MB)
Laufkarte ohne Übungen (0.65MB)

Revierpark Mattlerbusch

Der Revierpark Mattlerbusch im Duisburger Norden mit seiner Niederrhein-Therme und dem angrenzenden Freizeitpark Hamborn bietet neben Erholung und Gesundheit

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Der Revierpark Mattlerbusch im Duisburger Norden mit seiner Niederrhein-Therme und dem angrenzenden Freizeitpark Hamborn bietet neben Erholung und Gesundheit in angenehmster Form dem Läufer und Walker ein absolutes Highlight: die 3.400 m lange Laufstrecke durch den Revierparlk Mattlerbusch und den Freizeitpark Hamborn.

Laufkarten der Laufstrecke Mattlerbusch:

Laufkarte mit Übungen (0.38MB)
Laufkarte ohne Übungen (0.27MB)