Info-Broschüren

Unsere Praxis- und Informationsbroschüren können als regelmäßige Übungsprogramme und zur Vereinswerbung (Feld für den Vereinsstempel) eingesetzt werden.

Praxisbroschüren:

Beckenbodengymnastik -praktische Tipps zur Gestaltung eines ausgeglichenen Gymnastikprogramms für die Beckenbodenmuskulatur pdf-Datei

Gymnastik für den fitten Rücken I - praktische Tipps für ein ausgeglichenes Übungsprogramm für einen fitten Rücken für Anfänger - pdf-Datei

Gymnastik für den fitten Rücken II - praktische Tipps für ein ausgeglichenes Übungsprogramm für einen fitten Rücken für Geübte - pdf-Datei

Jogger vergeßt nicht Eure Gymnastik - praktische Tipps für Jogger und Walker für die Gymnastik vor, während und nach dem Sporttreiben - pdf-Datei

Fit im Auto - praktische Tipps für eine sinnvolle bewegte Pause beim Autofahren im Beruf oder auf der Fahrt in den Urlaub - pdf-Datei

Runter von der Couch - auf zur Gymnastik zu zweit - praktische Tipps für ein ausgeglichenes Übungsprogramm mit einem Partner - pdf-Datei

Gymnastik für gesunde Venen - praktische Tipps für ein gesundes Ausgleichsprogramm für die Venen - pdf-Datei

Inlineskating - no strechting - no power - praktische Tipps für Inlineskater für die Gymnastik vor, während und nach dem Sporttreiben - pdf-Datei

Aktive Pause während der Fahrradtour - praktische Tipps zur ausgleichenden Gymnastik beim Fahrradfahren -pdf-Datei

Bewegt älter werden in Duisburg - sicher und mobil. Duisburg´da güvenli ve mobil - das Übungsprogramm für zu Hause zur Schulung von Beweglichkeit, Kraft und Gleichgewicht - deutsch / türkisch - pdf-Datei

Vereine können die Praxisbroschüren beim Stadtsportbund Duisburg, Fax 0203/3000 888, auch in größerer Stückzahl anfordern, um sie in ihren Sportgruppen auszugeben oder zur Vereinswerbung bei Veranstaltungen einzusetzen.

Informationsbroschüren:

Sportvereine in Duisburg - Wegweiser durch die Angebote

Das umfassende Vereinsregister des Duisburger Sports mit allen Adressen und Sportarten der Vereine.

Rehabilitations- und Behindertensport in Duisburg

In der Broschüre Rehabilitations- und Behindertensport ist das sowohl das Angebot für Menschen mit Behinderungen als auch das Angebot in der Krankheitsnachsorge zusammengefaßt.

Gegen die Einsendung eines frankierten Rückumschlages (C5, 1,45 Euro) schicken wir ihnen gerne die aktuellen Ausgaben zu.