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Beweg.dich@home: Das Wohnzimmer wird wieder zum Fitness-Studio

SSB Duisburg startet zusammen mit Novitas BKK am Montag seine Online-Trainings

Beweg.dich@home: Das Wohnzimmer

wird wieder zum Fitness-Studio

DUISBURG (30.10.2020). Der Stadtsportbund Duisburg startet in Zusammenarbeit mit der Novitas BKK erneut seine Online-Trainings Beweg.dich@home. Ab Montag machen die SSB-Trainerinnen das Wohnzimmer zum Fitness-Studio. Die 45-minütigen Übungseinheiten (ohne Geräte) lassen sich auf der Plattform sportdeutschland.tv oder der Homepage des Stadtsportbund Duisburg (www.ssb-duisburg.de) abrufen.

 

Trainerin Conny Zarth eröffnet am Montag um 15 Uhr das Programm mit dem Training FitnessYoga@home. Am Dienstag geht es zur gleichen Zeit mit Core-fitness@home weiter. Nach dem Neustart läuft die Fitness-Reihe jeweils Montag bis Freitag. Geplant ist das Programm erst einmal bis Ende des Jahres. Zum ersten Lockdown ab März hatte der SSB Beweg.dich@home gestartet.

 

Die Übungseinheiten, betreut von erfahrenen Fitnesstrainerinnen Jenny Rosch, Tanja Schluck, Louisa Schüttke, Bettina Twardy und Conny Zarth, fanden eine beachtliche Fangemeinde. Angesichts des weitreichenden Sportverbots und der großen Beliebtheit der Trainingsreihen hat sich der SSB entschlossen, die zweite Fitnesswelle zu starten. Die Krankenkasse Novitas BKK entschied sich unbürokratisch und schnell das Angebot erneut zu unterstützen.

 

Peter Serfort, Fachkraft für Gesundheit und Sport der Älteren des SSB, erläutert die Idee für die Heimarbeit: „Unsere Vereine können aufgrund der Corona-Pandemie kein Training anbieten. Die Fitnessstudios sind geschlossen. Auf Sport und stärkende Übungseinheiten muss trotzdem niemand verzichten.“ Ab sofort läuft das Programm jeweils montags bis freitags. Zur Vorfreude: Alle Sendezeiten und Inhalte lassen sich hier nachschauen.

 

 

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