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Sommer.Bewegung.Park – Sport im Park 2018

Seit etwas mehr als einen Monat läuft die kostenfreie Bewegungsreihe „Sport im Park“. Die Sommerferien sind angelaufen und somit sind die neuen Kurse wie Muay Thai, Rückenfit und Aquajogging ebenfalls mit von der Partie und finden mit reger Begeisterung statt.

 

Die Übungsleiter freuen sich um jeden, der an diesen Angeboten interessiert sind und hoffen auch weiterhin auf eine rege Teilnahme an den Kursen. Getreu dem Motto „Sommer.Bewegung.Park.“ bringen die Vereine und der Stadtsportbund Duisburg noch bis Ende August in Schwung. Also machen Sie mit, bewegen Sie sich und genießen die kostenlosen Angebote.

Nordic Walking in Rheinhausen

Beim „Nordic Walking“ können Männer und Frauen bei sommerlichen Temperaturen richtig ins Schwitzen kommen: Herz-Kreislauf-Training steht auf dem Plan. Treffpunkt hierzu ist auf dem Parkplatz des Toepperbades.

Triathlon Beginner Training

Richtiges Auspowern ist beim „Triathlon“ garantiert, einer Kombination aus „Lauftraining“ und „Schwimmtraining“. Das Angebot in Anlehnung an die klassische Sportart beansprucht den kompletten Körper. Treffpunkt ist die Dreieckswiese im Sportpark Wedau, sonntags ab 10 Uhr.

Angebote im und auf dem Wasser

Beim „Aquajogging“ können Neugierige den Körper bei den warmen Temperaturen erfrischen und kräftigen. Immer mittwochs ab 11 Uhr geht es auch im Toepperbad darum, eine bessere Ausdauer zu erzielen.

Wer es lieber auf dem Wasser mag, ist beim Schnupperpaddeln jeden Montag um 16.30 Uhr vor der Kanustation Sportpark Duisburg genau richtig. Wasserfeste Kleidung ist dort von Vorteil.

Auspowern in Rheinhausen

Das Herz-Kreislauf-System steht donnerstags ab 18:30 Uhr im Volkspark im Mittelpunkt: Beim „Functional Fitness“ lernen Teilnehmer unterschiedlichste Fitnessbereiche kennen. Kombiniert wird das Ganze mit einem Faszien-Training.

Für die ruhigere Gesellschaft…

Auch Kurse, die etwas ruhiger sind, gehören zum Angebot bei „Sport im Park“. So können Interessierte sonntags ab 11 Uhr am Honnenpfad 64 beim „Boule“ eine ruhige Kugel schieben oder mit ruhigen fließenden Bewegungen im „Qigong“ den Körper in Einklang bringen.

Weitere Informationen zu Terminen, Angeboten und Durchführungsorten finden Sie auf unserer Website: https://www.ssb-duisburg.de/index.php/sport-im-park.html  oder unter 0203-3000823

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