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Sommer.Bewegung.Park – Sport im Park 2018

Sommer.Bewegung.Park – Sport im Park 2018

Gut angelaufen ist wieder die kostenfreie Bewegungsreihe „Sport im Park“. Das Wetter spielt mit – und so zieht es viele Bürger in die Grünflächen. In den Ferien wird das Programm sogar noch erweitert. Mit Beginn der Sommerferien starteten weitere Kurse wie Muay Thai, Rückenfit und Aquajogging.

Eine gute Gelegenheit also, um sich aufzuraffen, mitzumachen und vielleicht mal etwas ganz Neues auszuprobieren. Getreu dem Motto „Sommer.Bewegung.Park“ bringen die Duisburger Sportvereine und der Stadtsportbund Duisburg Interessierte in Schwung.

Männer und Frauen gehen nicht nur spazieren

Beim „Nordic Walking“ können Männer und Frauen richtig ins Schwitzen kommen: Herz-Kreislauf-Training steht auf dem Plan. Der Kurs findet freitags ab 10:00 Uhr am Toeppersee statt.

Richtiges Auspowern ist beim „Triathlon“ garantiert, einer Kombination aus „Lauftraining“ und „Schwimmtraining“. Das Angebot in Anlehnung an die klassische Sportart beansprucht den kompletten Körper. Treffpunkt ist die Dreieckswiese im Sportpark Wedau, sonntags ab 10 Uhr.

Den Körper beleben und erfrischen

Beim „Aquajogging“ können Neugierige den Körper bei den warmen Temperaturen erfrischen und kräftigen. Immer mittwochs ab 11 Uhr geht es auch im Toepperbad darum, eine bessere Ausdauer zu erzielen.

Wer es lieber auf dem Wasser mag, ist beim Schnupperpaddeln jeden Montag um 16.30 Uhr vor der Kanustation Sportpark Duisburg genau richtig.

Das Herz-Kreislauf-System steht donnerstags ab 18:30 Uhr im Volkspark im Mittelpunkt: Beim „Functional Fitness“ lernen Teilnehmer unterschiedlichste Fitnessbereiche kennen. Kombiniert wird das Ganze mit einem Faszien-Training.

Doch etwas ruhiger bei der Wärme

Auch Kurse, die etwas ruhiger sind, gehören zum Angebot bei „Sport im Park“. So können Interessierte sonntags ab 11 Uhr am Honnenpfad 64 beim „Boule“ eine ruhige Kugel schieben oder mit ruhigen fließenden Bewegungen im „Qigong“ den Körper in Einklang bringen.

Weitere Informationen zu Terminen, Angeboten und Durchführungsorten finden Sie auf unserer Website: https://www.ssb-duisburg.de/index.php/sport-im-park.html der unter 0203-3000824

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